التغيُّرات التي يتركها الصيام في معالم الدم والبول
دراساتُ وظائف الكلى | ||
التحليل | الدراسة | النتيجة |
اليُوريا | نعماني 1989 | زادت. |
فيديل Fedail 1982 | زاد حمض اليُوريك. | |
جمعة 1978 | ارتفع حمض اليوريك. | |
الحازمي 1987 | زيادة طفيفة. | |
الكرياتينين | نارفانين Narvanen 1994 | لم تتغيَّر قياسات الكرياتينين. |
الحازمي 1987 | زيادة طفيفة. | |
البايكربونات | رمضان 1999 | زاد لدى غير النشيطين. |
أوسمولية الدم (تركيز الأملاح) | رمضان 1999 | زاد لدى غير النشيطين. |
5- المعادن والأملاح والفيتامينات
مع أنَّ المعادن والفيتامينات ليس لهما صلةٌ مباشرة بإنتاج الطاقة، إلاَّ أنَّها يقومان بدور مهم في النموِّ وبناء الأنسجة والتفاعلات الكيميائية.
المعادن: يوجد في جسم الإنسان أكثر من 42 عنصراً من المعادن وأشباه المعادن، يحصل عليها الإنسان من الغذاء.
وأشهر المعادن في تحليل الدم هي الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد والحديد والزنك والفوسفور.
الفيتامينات: يحتاج الجسمُ إلى حوالي 13 فيتاميناً، لابدَّ أن يحصلَ عليها من الغذاء، وهي فيتامين أ، ج، د، ي، ك ومجموعة الفيتامينات ب (8 فيتامينات).
هل تتغيَّر نسبة المعادن والفيتامينات في أثناء الصيام؟
ما قيل في وظائف الكلى ينطبق تماماً هنا، حيث بيَّنت الدراساتُ التي وقفنا عليها، وهي أربع، أنَّ الصيام يُحدِث تغيُّرات طفيفة في نسبة بعض الأملاح، وأنَّ معظمَ هذا التغيُّر يقع في أوَّل الشهر الكريم، ثمَّ يعود إلى ما كان عليه قبل رمضان.
دراسات تحليل الأملاح والمعادن | ||
التحليل | الدراسة | النتيجة |
الصوديوم | الصويلح 1992 | زاد أوَّل رمضان، ثم عاد لطبيعته. |
رمضان 1999 | زاد لدى غير النشيطين. | |
الكلوريد | الصويلح 1992 | زاد أوَّل رمضان، ثم عاد لطبيعته. |
الحديد | رمضان 1999 | نقص لدى غير النشيطين. |
الكالسيوم والبوتاسيوم | الحازمي 1987 | زيادة طفيفة. |
عزيزي 1992 | انخفض الكالسيوم أوَّلَ الشهر، ثم ارتفع آخره. |